Letture d'Estate

Programma del giorno a cura di Centro Shiatsu Igea:

– ore 19.00: Center Yoga Studio Dhyana di Patrizia Gregori presenta: Conosciamo il Centered Yoga. La quiete della mente. Con Barbara Serafini, Stefano Federici, Valeria Allegretti.

Presentazione del metodo e sessioni di pratica:

– ore 19.30: Posizioni in piedi;

– ore 20.30 Posizioni sedute;

– ore 22.00 Archi e torsioni;

– ore 23.00 Yoga della Buona Notte.