Letture d'Estate

Programma del giorno a cura di Centro Shiatsu Igea:

– ore 19.00: Ulrike Ebert e gli Insegnanti, Assistenti ed Allievi della A.S.D. ShenShan in Campo estivo di Tai Chi Chuan e QiGong.

– ore 20.30: Dimostrazione di Tai Chi Chuan e Qi Gong.

– ore 21.30: Quando mi libero di quello che sono divento quello che potrei essere (Lao Tzu) Lezione di prova e Dimostrazione di Tai Chi Chuan e QiGong.

– ore 22.00: Pratica a coppie. Il lavoro a due è molto importante per affinare la percezione del proprio corpo, per allinearsi e rilassarsi diventando contemporaneamente più stabili e forti. Oltre a questo, si cerca di “sentire” dove il partner non è equilibrato nel suo movimento, di trovare i suoi blocchi. Nel lavoro a due entrambi i partner collaborano per migliorare e progredire nella pratica.

Durata approssimativa dell’incontro: 90 minuti.