Letture d'Estate

Center Yoga Studio Dhyana di Patrizia Gregori presenta:

– ore 19.00 Conosciamo il Centered Yoga: Radicarsi per essere leggeri. Con Stefano Federici, Valeria Allegretti.

Presentazione del metodo e sessioni di pratica:

-19.30 Posizioni in piedi;

-20.30 Posizioni sedute;

-22.00 Archi e torsioni;

-23.00 Yoga della Buona Notte